Rối loạn cương dương là gì? Chữa rối loạn cương dương hiệu quả

Các cách điều trị bệnh rối loạn cương dương tự nhiên mà mọi người thường sử dụng cho ED thuộc 3 loại:

• Thay đổi chế độ ăn uống hay lối sống của bạn.

• Bài tập, đào tạo và thiết bị.

• Bổ sung thảo dược.

Thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống của bạn

Có một số thay đổi bạn có thể quá trình đối với cách bạn ăn và sống có thể có tác động tích cực đến sức khỏe cương cứng của bạn. Bạn có thể không nhận ra các điều này thậm chí có liên quan đến rối loạn cương dương nhưng với các người thấy rằng việc điều chỉnh các yếu tố này giúp Họ có được sự cương cứng tốt hơn. những thay đổi này bao gồm:

• Ẳn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh - bạn không có Kinh nghiệm bị rối loạn cương dương do bị suy dinh dưỡng (không nhận đủ vitamin và khoáng chất) nhưng nếu bạn không ăn uống lành mạnh, bạn có thể bị tăng cholesterol, huyết áp cao, hay tiểu đường, và sau đó bạn có nhiều Tiến bộ nhận được vấn đề cương cứng.

• Ngừng hút thuốc - như trên, hút thuốc có thể có tác động tiêu cực đến lưu lượng máu của bạn nói chung, điều này có thể dẫn đến các vấn đề cương dương.

• Giảm lượng rượu bạn uống - điều này có thể có tác động tích cực đến chức năng cương dương, cũng như sức khỏe tổng thể.

• Giảm cân - điều này sẽ không giúp được tất cả mọi người, nhưng nếu bạn thừa cân thì nó có thể góp phần vào chứng rối loạn cương dương của bạn. Chụp hình ngày cưới

• Giảm mức độ căng thẳng - căng thẳng có thể gây ra những vấn đề về huyết áp, nhưng nó cũng có thể can thiệp vào tín hiệu để có được sự cương cứng Xuất điểm từ não của bạn.

• Đi xe đạp ít hơn - các nghiên cứu cho thấy các người đàn ông đạp xe hơn 3 giờ một tuần có với các Tiến bộ gặp vấn đề cương dương . Điều này được cho là bởi vì hành động sử dụng xe đạp ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến khu vực xung quanh dương vật của bạn.

Tập thể dục, dạy học và thiết bị

Mặc dù thay đổi lối sống có thể là một nơi tốt để bắt đầu, nhưng nếu bạn cảm thấy có động lực để thử một số phương pháp thực hành hơn để khắc phục những vấn đề cương cứng của bạn, có một số tùy chọn bổ sung. Có một số bài tập mà bạn có thể cố gắng để tập luyện cơ bắp hay máu cung cấp cho dương vật của bạn. Ngoài ra còn có một vài thiết bị mà thật ra bạn có thể thử. chẳn hạn như các:

• những bài tập sàn chậu - có bằng chứng khoa học cho thấy các bài tập sàn chậu có thể giúp một số người cương cứng. Chúng đơn giản và dễ làm, và chúng không yêu cầu truy cập phòng tập thể dục hay thiết bị chuyên dụng.

• Jel Khánh - đây là một loại massage được làm trên dương vật. Một số người tin rằng nó có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật của bạn. Không có bằng chứng khoa học mạnh mẽ nào cho thấy jel Khánh hoạt động nhưng có những tài khoản từ những người nói rằng nó đã cải thiện chứng rối loạn cương dương của Ngoài ra các dược sĩ.

• Thiền hoặc yoga - vì đôi khi tín hiệu để cương cứng có thể bị chặn bởi căng thẳng hay lo lắng, những kỹ thuật thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng mà bạn cảm thấy và tác động của nó đối với sự cương cứng của bạn.

• Máy bơm dương vật - đây là những ống nhựa nhỏ được gắn vào máy bơm có thể hoạt động bằng pin hay bằng tay. Chúng được tận dụng bằng cách đưa dương vật của bạn vào máy bơm và sau đó tận dụng hành động bơm để hút máu lên dương vật.

• Vòng dương vật - chúng có thể được áp dụng một mình hay sau khi áp dụng máy bơm dương vật. Chúng vừa khít quanh gốc dương vật và tinh hoàn và chặn một số máu rời khỏi dương vật. Bởi vì máu luôn đi vào và rời khỏi dương vật, nhưng bằng cách làm chậm máu rời khỏi dương vật, bạn sẽ mắc kẹt nhiều hơn trong đó và giúp cải thiện sự cương cứng của bạn.

• Cấy ghép dương vật - thường được áp dụng nếu thiệt hại vật lý (như tai nạn) làm cho các Bộ phận giải phẫu cần thiết cho sự cương cứng không hoạt động. Chúng được chèn bằng phẫu thuật và có thể cung cấp Lựa chọn chữa trị vĩnh viễn nếu những người khác không làm thực hiện. các cấy ghép có thể là bán cứng hoặc bơm hơi. Chúng có thể khá đắt và thường không có sẵn trên NHS.

Xem thêm:

Phương pháp chữa sỏi thận Hiệu quả bằng đu đủ tại nhà trong 7 hiện nay

Bổ sung thảo dược điều trị rối loạn cương dương

Bởi vì có thể gặp rắc rối khi cầm loại thuốc bạn cần, với những người tìm đến thuốc chữa trị rối loạn cương dương mà bạn không cần đơn thuốc. Bạn cũng có thể lo lắng về tác dụng của thuốc theo toa và bạn muốn một sự thay thế tự nhiên vì nó có vẻ an toàn hơn.

Sự thật là thuốc hoặc giải thích giải đáp tâm lý là những phương pháp chữa trị đầu tiên mà bác sĩ sẽ đề xuất vì chúng đang được chứng minh là có Thành công. Nếu bác sĩ đã phê duyệt một loại thuốc cho bạn thì nó an toàn. Nếu bạn vẫn muốn xem liệu các chất bổ sung thảo dược có tác dụng với bạn hoặc không, thì có một danh sách dưới đây về các chất bổ sung được cho là có tác dụng đối với chứng rối loạn cương dương. Ngay trước khi bạn đầu tư tiền của mình vào Ngoài ra họ, hãy nhớ rằng Ngoài ra họ chưa được chứng minh là có hiệu quả:

• Arginine.

• Citrulline.

• Nhân sâm.

• Yohimbine.

• Sừng dê cỏ dại.

• Maca.

• Kẽm.

• Vitamin E

• Thực phẩm giàu flavonoid.

• Dưa hấu.